jak zdjecia

[...] gdy stoją sami w dodatku jeszcze nie przygotowani w 100% i nie na scenie. Jestes zapatrzony w tego swojego kotleta i wszyscy są zli i tylko wielki syntholowy cutler jest spoko JAK juz cos piszesz to sie kilka razy zastanow co bo twoje wypowiedzi juz w kilku tematach widzialem i wywnioskowac mozna tylko ze pisze te posty jakies dziecko neostrady.

[...] PRZY MAX CIEZARACH I TAK NIE BEDZIESZ ICH CZULA ALE PRACOWAC NA PEWNO BEDA MC sumo Przy MC sumo czuję pracujace przywodziciele. Robie pewna rzecz ktorej nie miem opisac hmm..jakby napinam te partie ud zaraz przy kroczu..co ulatwia mi zrobienie ciagu. TAK, POZA TYM RUCH INICJUJ "DRGNIECIEM" BIODER Do tego treningu mam duzo filmików. [...]

siemka, planuję od przyszłego tygodnia przetestować DAA-stin z megabola, zdam pełną relację + ew. zdjęcia prze i po o ile będzie jakaś różnica zauważalna nie będę dodawał żadnych innych supli tyko dieta, trening, odżywka białkowa i DAA, tylko mam właśnie do Was takie pytanko czy DAA-stin stosuje się solo? Megabol niby pisze ze trzeba do tego [...]

jak zrobisz to wstaw zdjęcia...

wstawie zdjęcia jak zrobie. Chyba jednak kupie kształtowniki będzie to estetyczniej wyglądać i stabilniej. Nie wie ktoś może ile mogą kosztować kształtwniki? niechce przepłacać

ja będę przy spawaniu więc dopilnuje... A kształtowniki kupię grubsze( wole dopłacić i mieć stabilniejszą ławkę) jak zrobie to wrzuce zdjęcia.

Trolo normalnie na sztandze 90kg max a jak mam ten mini hełm to 5kg a tu nowe zdjęcia :) http://imageshack.us/photo/my-images/4/dsc00461yz.jpg/ - full looz nawet brzucha nie spiąłem :) http://imageshack.us/photo/my-images/849/dsc00462z.jpg/ - biceps bokiem http://imageshack.us/photo/my-images/210/dsc00471z.jpg/ - przód pas nie rośnie, ale [...]

Jak będę miał okazję, to wstawię zdjęcia. Jeżeli taka jest moja uroda a lordoza lędźwiowa jest mocno pogłębiona, to jakie mięśnie powinienem szczególnie rozwijać żeby to wizualnie zredukować? Same prostowniki? Oczywiście nie mówię tu, że tylko prostowniki będę ćwiczyć, chodzi mi o to, do czego przyłożyć się bardziej.

Bruce walczył nie tylko ze strit fajterami, ale też i przedstawicielami innych stylów. Daty, naziwska, zdjęcia, fotografie, zeznania świadków. Jak na razie w moim skromnym życiu biłem się z bokserami, karatekami, kickbokserami, judokami, zapasnikami, jujitsukami. Czy to czyni ze mnie wyrocznię? Co takiego znaczącego i wyznaczającego kierunek [...]

DrJekyll, wrzucilem u mnie jeszcze raz zdjęcia to jak mozesz luknij- bede wdzieczny... http://www.sfd.pl/meta_balkan_legit_-t821010-s3.html

nogi robię ale jak na razie to są efekty nie na zdjęcia;] ale jest w nich moc;]

Mogę ci podesłać zdjęcia pośladków na maila jak chcesz ;-). Masz rację, libido tylko lekko w górę, co do agresji to się nie wypowiadam, bo raczej spokojny chłopak jestem. W przyszłym tygodniu planuję wrzucić skan badań poziomu testa. Zmieniony przez - kk3 w dniu 2011-12-23 14:36:41

n3x - nie wiem jak z thomsonem ale pooglądaj sobie zdjecia Pudziana za czasów Strongmen lub poczytaj jaką przeszedł przemianę. Różnica jest oszałamiająca. Bodajże przez mma stracił blisko 30kg mięsa. Mało? Muczakos - czyli na spadki jesteś przygotowany? Masz własnego trenera czy uczysz się sam? No tak mma to bardziej 'zapasy',a prawdziwa moc jest [...]

[...] lub kukurydzianymi ok 12.00/12.30 kawa z mlekiem bez cukru +coś słodkiego obiad późno ok 17 czasem nawet ok 19 (mąż tak pracuje i jemy zawsze razem) najczęściej zupa na jakiejś kości, kurczak lub wieprzowina + kasza/ryż lub ziemniaki + surówka lub warzywa marynowane. Kolacji czasem nie jem, czasem jest to jakaś kanapka czasem znowu mleko [...]

O wycince jak na razie to nawet nie myślę, a co do nóg to coraz lepiej, ale i tak jeszcze za wcześnie na zdjęcia ;]

[...] i zmeczny bo nie spałem wczesniej cała noc z powodu rozyebania gospodarki elektrolitowej%-) wiec twarz wyglada na 20 lat starszą %-) zepsułem sprawe bo najlepiej wygladałem jak juz sobie popiłem i pojadłem czyli kilka godzin pózniej. Po wzieciu 100ml gliceryny z duża iloscia węgli prostych na rękach wyszły zyły grubości pol centymetra ;-) [...]

Lo kvrwa%-). Ta nocke co nieprzespales przed sesja to chyba nie jedna i nie naturalnie;-). Masz jakies zdjecia jak wazyles te 103kg? Bo nie moge wprost uwierzyc 103-65kg, przepasc ogromna. Relacje bede sledzil:-)). Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-01-29 21:33:07

kult juz jest troche wiecej ;-) a waga dalej praktycznie ta sama;-) Razak47 ok jak nastepnym razem bede cos wrzucal to specjalnie dla Ciebie obok kazdego zdjecia powklejam jakies pluszowe misie żebys sie nie bał ;-) Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-01-30 22:09:07

sylwetka konkret zazdroszcze Ci takiej rzezby naprawde mega!! zycze Ci powodzenia!troche kilo by sie przydalo:P fakt,ze jak moja dziewczyna zobaczyla te zdjecia to stwierdzila ,ze dawno takiego typa oblesnego nie widziala:P bez obrazy oczywiscie. pozdrawiam

fakt,ze jak moja dziewczyna zobaczyla te zdjecia to stwierdzila ,ze dawno takiego typa oblesnego nie widziala:P bez obrazy oczywiscie. pozdrawiam Ja bym ci bana wyebał za takiego posta. Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2012-01-30 22:22:22